【中医康复】面瘫不要慌，中医有妙招

面瘫，民间也称为“歪嘴巴”、“吊线风”，是以口眼歪斜为主要表现的一种临床常见病。患者常伴有面颊部鼓气漏风、食物残渣滞留在一侧口腔处、饮水漏水等表现。

依据面神经所受累的不同分支，患者还可能出现听觉过敏或减退、味觉消失、泪液和唾液分泌障碍，严重者可有耳后剧痛、外耳道和鼓膜疱疹等其他临床表现。

该病的发病因素尚未明确，现阶段研究怀疑是面神经本身或其外周病变从而诱发上述症状的非化脓性面神经炎，猜测是面神经本身受了风寒或病毒感染，致使局部血管痉挛导致供血障碍，使得面神经缺血、水肿，进而产生的面神经麻痹。

气温降低为空气中的病毒、细菌滋生、传播提供了便捷。部分人群没有根据气候变化适时的调整饮食起居或是作息时间不规律，工作繁忙，熬夜导致睡眠不足、疲惫不堪、正气不足、邪气入侵，增加了患病的风险。

倘若真得了面瘫不要慌，中医有妙招。大量研究表明针刺可调节血管舒缩和毛细血管通透性，减轻神经炎症及神经变性，促进炎症性水肿吸收。针灸作为中国传统医疗手段，凭借辨证施治、分期治疗、手段多样等中医药特色，在治疗面瘫时有其独特的优势。

罹患面瘫接受针灸治疗的同时，还需要在专业医疗人员指导下进行面部肌肉康复训练。下面分享一个临床上常用的表情肌训练6步法：

①抬眉训练，上提健侧与患侧额眉，通过健侧带动患侧，有利于患侧抬眉运动功能的恢复。 

②闭眼训练，双眼同时闭合10至20次，如一侧眼睑不能完全闭合，露白时可用食指沿着眶下缘轻轻地按压，再用力闭眼10次，促使眼睑开合功能恢复。 

③耸鼻训练，在训练时应注意往鼻子方向用力。 

④示齿训练，准备镜子并以自身镜像为参照，口角向两侧同时运动，尽量使两侧对称。

⑤鼓腮训练，出现鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

⑥努嘴训练，用力收缩口唇并向前努嘴，有利于促进口轮匝肌恢复。

最后提醒大家在日常生活中，要避免受寒吹风，注意保暖，保证良好的生活作息，避免过度劳累，控制好基础疾病，预防面瘫的发生。一旦出现口角歪斜，请及时就医，不可掉以轻心，以免延误病情留下后遗症。